세상에서 가장 어려운 일을 꼽으라면 내 앞에 놓인 진미를 견디는 일이다. 잘하던 식단조절은 그만하고 예전처럼 살라고 위로를 받은 느낌이 들어서 더 이상 예전의 편안한 바지를 들 수 없게 되어 신축성 있는 바지만 찾게 되었습니다. 살을 빼라~ 그래서 살을 빼기가 어려워서 식욕억제제를 처방받았다. 전에 없던 두통이 심해서 입맛만 조절해도 못먹을 것 같아서 건강을 해치지 않고 안전하게 복용할 수 있는 방법을 찾아야겠다고 생각했어요 . 그래서 다이어트 보조제를 선택했습니다. 간헐적 단식의 뜨거운 16:8 방법을 병행하려고 합니다. , 20:4, 5:2, 다음날 등 여러 종류가 있지만 저는 일상생활에 부담이 없을 수 있고, 안심하고 할 수 있는 16:8을 선택했습니다. 저처럼 쫄깃한 식감을 좋아하는 분들에게 딱인 것 같아요. 그 반대보다는 마음껏 먹을 수 있다는 장점이 있어서 괜찮지만, 내장지방 자체를 빼는 것 자체가 좀 부족할 것 같아서 거기에 도움이 되는 보충제를 먹고 있어요. 그냥 그렇게 하기로 했어요 제가 보충제를 고를 때 가장 중요하게 생각하는 부분은 실제로 안전하게 섭취할 수 있는 제품인지 입니다. 인증을 받고 안심이 되네요 이 제품은 가르시니아 캄보지아 추출물이 풍부하여 탄수화물에서 지방이 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 높은 내장 지방 수치를 줄이는 데 도움이 되기를 바라며 복용하기 시작했습니다. 이렇게 되어서 더욱 믿고 구매하게 되었습니다! 또한 다이어트로 섭취하기 어려운 비타민 B1, B2, B6의 주성분이 함유되어 있어 매우 만족하고 있습니다. 그런 상태에서는 아무리 식이요법과 운동을 해도 평소보다 살이 빠지는 속도가 느려 요요 현상이 더 빨리 일어난다고 합니다. 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 도와주어 다이어트 중에도 건강을 잃지 않습니다. 줄어들어서 손이 떨리고 빈혈이 느껴지지만 활력증진과 에너지 생성에 도움을 주는 비타민B군이 들어있어서 간헐적 단식중에도 할 수 있어요! 그것을 소비하는 사람들의 만족도에 대해 더 이상 말할 필요가 없겠죠? 또한 알로에 베라 젤 분말, 치커리 뿌리 추출물 분말, 차전자피 분말, 생선 콜라겐, 마테차 추출물 분말 등 엄선된 보완 성분이 포함되어 있음을 확인했습니다! 피쉬콜라겐 등을 보면 단순히 살만 빼는 것이 아니라 건강까지 생각하는 마음이 절실히 느껴진다. 한 병에 28개의 봉지가 들어 있습니다. 각 가방에는 2개의 캡슐이 들어 있으며, 1인분입니다. 1일 2회 1포씩 드시면 2주분으로 생각하시면 됩니다. 작은 크기에 맛과 냄새가 강하지 않아 삼키기 매우 편합니다! 미지근한 물이 체지방 분해 및 배출에 도움을 준다고 하여 찬물을 끓인 물 대신 하루 2회 미지근한 물과 함께 섭취하면 위생적이며 휴대와 섭취가 간편하여 매우 편리합니다. 집을 비울 때도 출장은 빼놓을 수 없으니까 간헐적 단식은 잊지 않죠..! 제한 없이 먹기 때문에 식욕도 이전보다 덜하고, 어려움도 그리 크지 않다. 물론 음식의 종류에 제한은 없지만 그래도 체지방을 빼고 싶은 마음이 있어서 노력합니다><밀가루는 많이 먹었는데 크림은 치즈가 많이 들어간 빵이나 저는 샌드위치가 너무 먹고 싶을 때 샌드위치를 먹어서 살을 빼곤 합니다. 현미와 상관없이 섭취 식욕억제제와 달리 공복 또는 식사와 함께 섭취가 가능합니다. 챙겨주고 있어요 ㅋㅋ 간헐적 단식을 즐겨하고 스트레스도 많이 받지 않아서 다리에 힘겨운 옷이 쉽게 올라오고 버클을 채워도 편안합니다. 이리저리 격렬하게 느껴졌는데 다이어트와 보조제를 병행하다보니 지치던 붓기도 많이 좋아져서 일상이 편해졌어요. 입어도 체격이 커 보인다는 말을 듣고 간헐적 단식과 병행해서 꾸준히 영양제를 섭취해야겠다고 다짐했습니다. 그런건 아니지만 가을이나 겨울에 살이 찌면 옷이 안좋아지니까 앞으로 예쁘고 당당한 모습 보여드리도록 노력할게요^▽^물론 잘 알고있습니다 혼자 살빼기 정말 힘들지만! 건강한 방법으로 체중과 체지방을 관리할 수 있는 다이어트 방법을 선택하시길 바라겠습니다. https://www.youtube.com/watch?v=QNvs94U43p0